「振られてしまった相手を忘れてしまいたい」「実らない恋心、早く忘れて先に進みたい」と思っているあなた。
思っているだけではなかなか忘れられなくて、苦しく辛い気持ちを抱えてしまいます。
そんな時には、心理学を用いた好きな人を忘れる方法を取り入れて、綺麗に好意の感情を薄れさせ、少しずつでも前を向いて歩いていきましょう。
心理学を用いることで、あなたの潜在意識に働きかけたり、気持ちのコントロールを行ったり出来るようになります。
お姫様へ。こちらが目次です！
心理学を用いて好きな人を忘れる方法
一切の交流を絶つ
心理学を使って好きな人を忘れる方法には、一切の交流を絶つというものがあります。
既婚者への想いが叶うものではなかった、激しく恋に堕ちたけれど諦めなければならない状態になった時には、勇気を出して彼との一切の交流を絶ちましょう。
一切の交流を絶つために、あなたがしなければならないことは好きな人の連絡先を消去することです。
同じ職場ならば完全に連絡先を消去することは難しいので、電話番号のみを残して繋がっているSNSなどは全てデータを消去してください。
好意のある相手とどのような関係性になっても、「連絡くらいはいいだろう」と繋がりを持とうとしてしまいます。
しかし、一切連絡が取れない状態に身を置き、実際にあなたが彼とやり取りをしなければ、その距離に慣れて、燃えるような気持ちは下火になっていくのです。
特に愛情は繋がりをなくすことで、あなたの日々の生活での出来事や抱く感情になってそこに上書きされていきますので、恋い焦がれるような想いを感じることは少なくなっていきます。
彼を思い出すものを処分する
彼から贈られてプレゼントや一緒に過ごしたベッドなど、それを見るとついつい彼を思い出してしまうようなものがあれば処分しましょう。
心理学を用いて好きな人を忘れる方法です。
彼との思い出に苦いものがあったとしても、人の心理の中には良いものばかりが残る傾向があるのです。
物を見て、彼を思い出し、気持ちを募らせる時間をなくすことで、自然とあなたの恋心を失わせ平穏な毎日を取り戻すことが出来ます。
プレゼントされた身につけるものなどは一番に処分をして、捨てるか売るか、それが出来なければ絶対にあなたの目につかない場所に隠してしまいましょう。
感じない、思い出さないことを意識するのです。
わざと忙しくする
あなたのスケジュールを敢えて埋めて忙しくするのも心理学を用いた好きな人を忘れる方法となります。
自分を追い込むように、そして余計なことを考えないように忙しくすることで、脳内から好きな人を追いやることになるのです。
あなたの気持ちに奥底にある忘れられない想い、中心にある切ない恋心に意識を向けるのをやめると、自然に興味を他に移すことが出来ます。
これこそが心理学で、あなたの気持ちをコントロールする方法でもあるのです。
特に忙しくする内容をあなたが「楽しい」「幸せだ」と思えるようなものにすると、一日を終えた時の満足感が違ってきます。
これまでは毎日好きな人のことを想い、涙を流しながら眠りについていた夜を変えていくことで「明日はどんな素敵な日になるかな」と人生に期待を抱けるようにしてください。
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新しい恋を見つける
女性心理に特に有効なのは、新しい恋を見つけることです。
なかなか好きになれる人、彼を超える男性に出会えなくても、新しい恋を見つけようと努力をすることで自然と好きな人を忘れることが出来ます。
心理学から見ると、簡単に好きになった人を忘れることは出来ません。
しかし、想いを上書きすることでその想いを薄めていくことは出来るのです。
素敵な男性と出会えるかもしれない場所への予定をたくさん立ててトキメキを感じるようにしましょう。
その中では「今度こそは既婚者では男性に恋をするんだ」「私だけを愛してくれる男性が必ずいる！」と自信を持って行動を起こすことで、気持ちを前向きなものにしていけます。
心理学を用いた好きな人を忘れる方法は、このように自分の気持ちの矛先を変えていくことが出来ますので、落ち込んでいたあなたはきっと立ち上がれるようになるはずです。
悪い所に目を向ける
好きな人を忘れたい時には、敢えて彼のことを考えないようにする方法がたくさんありますが、こちらは彼のことをよく考えて忘れられるものです。
忘れるを通り越して嫌いになれるかもしれません。
彼の悪いところに目を向けて、それを一つ一つ紙に書き出していきましょう。
外見でも内面でも、これまで感じたことや今観察をして見つけたものを書き出していくのです。
あなたは恋に盲目になってしまっていて、良いところばかりが目に入っている状態であることが予想されますので、悪い所を並べると「どうしてこんな人を好きなのだろう」と思えるようになります。
「足が臭い」「食べ方が汚い」など、気付いていても目を瞑っていたところも正直に紙に書き出してください。
綺麗さっぱり忘れることが出来ます！
心理学を用いることで、忘れたいのに忘れられない人のことを綺麗さっぱりとあなたの脳内から追いやることが出来ます。
好きで仕方ない気持ち、「このまま一生この想いに縛られていくのかもしれない」と感情があなたを苦しめている状況から抜け出せますので、あなたの心理に語り掛ける方法を試してください。
好きな人を忘れることは簡単なことではありませんが、あなたがこれ以上苦しい恋に縛られる必要はありません。
前を向いて笑顔で歩いていけるように、好きな人への気持ちを吹っ切る方法を使って、素敵な人生を取り戻してくださいね。
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