「不倫をやめたいのにやめられない」「これ以上彼に依存してはいけない」と強く感じているあなた。
その苦しく切ない気持ちを解消させるために、不倫をやめたいのにやめられない理由と彼への依存を断ち切る方法についてご紹介します。
あなたは、このままの想いを抱えているといるか精神的に辛くなり、結果的に不倫相手の男性との関係に亀裂を生じさせてしまうはずです。
明るく、笑顔で過ごせるようにこちらの内容を参考にして、気持ちを少しでも晴れやかにさせていきましょう。
お姫様へ。こちらが目次です！
不倫をやめたいのにやめられない理由
彼よりも良い男を見つけられるような気がしないから
不倫をやめたいのにやめられない理由は、彼よりも良い男を見つけられるような気がしないからです。
次の恋への予感や、素敵な彼以外の男性との出会いがあれば、案外きっぱりと不倫をやめられます。
しかし、良い男を見つけられるようが気がしなければ、わざわざ不倫関係を解消させる必要はないのです。
結婚している男性は、あなた以外の女性に「結婚したい」と思わせた男と言えることも出来ますから、もともと素敵な男性。
そんな彼よりもいい男を見つけることが出来なければ「この先、一生他の人と恋愛出来ないかもしれない」と感じることも少なくありません。
「不倫をやめたい」という気持ちがある反面、その思いに迷いが生じているということです。
奥さんよりも愛される快感や優越感を無くしたくないから
奥さんよりも愛される快感や優越感を無くしたくないから、という理由も不倫をやめたくてもやめられないあなたが実は感じていること。
浮気相手の女性として、あの人のそばにいることに辛さを感じることがありますが、それと同時に「私は奥さんよりも大事にされている」「愛されている」と感じ、優越感を抱きます。
それは、女性として大きな喜びであり、プライドを刺激するもの、そして自分に自信をつけられる出来事でもあるのです。
普通の恋愛では、優越感を抱くことはありません。
既婚者男性との不倫恋愛だからこそ、感じられるものだと認識しているので、やめることが出来ないのです。
気持ち良い感覚を出来るだけなくしたくない、という意識が働いています。
いけないことだと分かっているから
不倫をやめたいけれどやめられない理由、それはあなたが不倫をすることをいけないことだと分かっているからです。
人の心理として「いけないよ」「ダメだよ」と言われると、そこに興味を持ち、実際に行動を起こしてしまうものがあります。
あなたが「不倫をやめなきゃ」と思っている心理の裏側には「不倫はいけないこと」とイコールで結ばれている考えがあるのです。
あなたの表面的な気持ちではなく、人がもともと持っている心理が邪魔をしてやめられない状況に身を置いています。
この場合、強く「もうやめる！」とあなたが決断を下さなければ、いつまでも不倫恋愛をズルズルと続けることになるのです。
彼への依存を断ち切る方法
彼と過ごす以外の時間の使い方を工夫する
既婚者の彼への依存を断ち切る方法は、あの人と過ごす以外の時間の使い方を工夫することです。
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不倫相手の男性に依存をしている状況は、連絡や実際に会う時間を求めて、すぐ近くで愛を感じなければ気がおさまらないというもの。
しかし、実際に既婚男性にそれを求めるのはとても難しいはずです。
依存を無くした方が、あなたとしてももっと気楽にあの人への愛を貫くことが出来ます。
そのためにも、彼と過ごさない時間の使い方に工夫をする、趣味を見つけたり大切な友達と過ごしたりして、満ち足りた毎日を送れるようにするべきです。
すると「彼と過ごさない時間も楽しい」「彼だけが私の周りにいる人ではない」「彼以外にも大切にしなければいけない人がいる」ということに気付きます。
あなたが多くの人に囲まれていることに気付くことが出来れば、依存をなくすことが出来るのです。
いつも心に余裕を持ち、それぞれの時間を大事にし、大人としての付き合いを続けられるようになります。
あなたに起こるリスクを想像する
あなたに起こる不倫のリスクについて想像することも、既婚者男性への依存を断ち切る補法となります。
不倫のリスクは、あなたが不倫相手の男性に依存すればするほど大きくなるものです。
周りが見えなくなり、自分の欲求だけが頭を占めることも少なくありません。
依存をやめ、ある程度の距離を持って既婚男性と過ごすためには、不倫のリスクについて考える必要があるということです。
バレた時、このまま何年、何十年と不倫恋愛を続けた時など、あらゆるリスクを想像しましょう。
顔が青ざめるようなこともあり、「この関係を守るためにはどうするべきか」と考えるようにもなります。
自然と彼への依存がなくなり、お互いに不安なくこれからも過ごすことが出来るのです。
あなたの心持ち一つで、関係性の深さにも良い影響を与えられます。
気持ちのコントロールをして平穏に凄そう
既婚者男性と不倫をしていると、どうしても気持ちがぐちゃぐちゃになってしまいがちです。
不安や辛さに支配されると、依存を強くしてお互いに過ごしにくく、そして不倫恋愛の関係を継続することが難しくなります。
あなたは自分の気持ちをコントロールする必要があるのです。
それは、不倫相手の男性のためであり、あなたのため。
早く心の平穏を取り戻すためにも、自分自身が抱いている心理を知らなければなりません。
自分を見つめ、知り、そして改善していくことを意識して、あなたらしい日常を過ごしてください。
彼もあなたの笑顔を見たいはずですよ。
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