既婚者なのに片思い…不倫してしまいそうな気持ちとの向き合い方と対処法

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  • 「どうして?私には旦那がいるのに…」「既婚者なのにあの人に片思いをしています」こんな悩みを抱えているあなた、不倫してしまいそうな気持ちに不安を感じていることでしょう。

    自分の気持ちなのに「どうしたらいいのか分からない」という時に、こちらでは不倫してしまいそうな気持ちの向き合い方と対処法をご紹介しますので参考にしてください。

    既婚者の女性でも旦那以外の男性に片思いをしてしまうことがあります、目の前に素敵な男性が現れたら心が動かされてしまうのは当然の心理ことです。

    相手に恋愛感情を持っても、積極的に行動に移せないのが既婚女性ですので、本気の度合を確認したり離婚についても覚悟したりする必要があるでしょう。

    好きな人が出来た時の気持ちの向き合い方

    全てを捨てられる覚悟があるかどうか

    あなたに好きな人が出来た時、自分の気持ちなのになかなかコントロールが出来なくて「どうしよう」「どうしたらいい」と脳内でこんな感情がグルグルします。

    そんな時には、あなたが全てを捨てられる覚悟があるかどうかについて考えましょう。

    結婚生活が破たんして旦那と離婚になってもいいのか、家族がバラバラになって子供と会えなくなってもいいのかと、最悪のケースについて考えてみるのです。

    離婚の覚悟があるくらいに本気の恋愛感情を持っているのなら、行動をとめる必要はありません。

    離婚するまでは、バレない方法を実践して相手の男性にアプローチしていきましょう。

    刺激と安定、どちらが大切か

    結婚しながら旦那以外の男性と不倫をするのは刺激です。

    秘密の恋、背徳の恋を楽しみながら、バレない方法をヒヤヒヤしながら行うのも刺激というスパイスがあるからです。

    既婚者が他の男性と体の関係を持つ心理には、刺激が必ず関与しています。

    一方、旦那との結婚生活は安定でしょう。

    既婚女性として、安定した生活を送ることで心の余裕や老後への安心を感じることもあります。

    刺激が欲しいのか、安定した結婚生活を守りたいのかを考えてみると、あなたが不倫に走るべき時かどうかを知れるでしょう。

    今の自分の中の本心に耳を傾けてください。

    男女の関係にあなたが何を求めているのかが肝心です。

    好きな人が出来た時の対処法

    好きな人のどこがいいのか書き出す

    既婚女性に好きな人が出来た時には、まず気になる彼のどこがいいのかを書き出してみましょう。

    一つ一つ思い浮かべながら、紙に書き出していくのです。

    本気で好きなところ、惹かれた瞬間なども思い出して、書いたものを見た時に「旦那と似通っていること」に気付く女性は少なくありません。

    一緒に夫婦関係として生活をしていると、旦那の好きなところや惹かれたところを思い浮かべる機会は減っていきます。

    しかし、女性にはある程度の譲れない理想がありますので、似た男性を好きになる傾向があるのです。

    片思い相手の男性と旦那が実は似ている部分があることに気づいた時、その不倫はあなたにとって必要かどうかが分かるはず。

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    恋をしてドキドキすることはとても好きなことですが、もう一度旦那の素敵な部分をじっくりと観察すると、ただ恋愛感情を持つ久しぶりの心理が嬉しかっただけなのかもしれません。

    旦那と好きな人の不満を書き出す

    好きなところだけではなく、不満についても書き出してみましょう。

    片思いをしている男性だけではなく、旦那の不満も一緒にあぶり出してください。

    恋をしている時には、良い所ばかりに目がいくため、いざ本気の不倫になった時に後悔することがあります。

    人と関係を持つ際、特に男女の関係の場合には、100%どこも好きというケースはなく、「どれだけ許容できるのか」が重要になってくるでしょう。

    既婚者のあなたならば、その意味を十分に理解できるはずです。

    好きになった男性への不満を挙げていくと、「旦那の方がマシ」「結婚生活を無難に送るべきかな」という心理に繋がることもしばしば。

    夫に対しての不満が我慢ならないケースでは、離婚を目指して新しい生涯のパートナーに片思いしている男性になってもらうようにしましょう。

    家族にのみ向き合う1週間

    不倫してしまいそうな気持ちの対処方法は、家族にのみ向き合う期間をもうけることです。

    彼のことは出来るだけ考えない、思い浮かべそうになったら必死で頭の片隅に追いやってください。

    期間は1週間です。

    その間、家族のことを考え、家族のためのみの行動に徹していくと、あなたにとっての家族や夫婦の意義を見出すことになるでしょう。

    特に好きな人が出来たけれど離婚はしたくない、不倫をしたくないと思っている女性には最適な方法です。

    あなたが築き上げてきた家族があなたにとってどれくらい重要で守るべき存在なのかを再確認して、離婚への足止めとなります。

    一から作り上げた家族は世界に一つだけのもの、夫や子供もあなたの存在を大事だと思っていることに気づいた時、気持ちは冷静になれるでしょう。

    【こちらの記事もcheck!】独身男性が既婚女性を好きになる惚れた片思いの態度

    自分を突き進める?不倫を阻止する?

    既婚者なのに、旦那以外に好きな人が出来た場合には選択肢は二つです。

    自分の気持ちに忠実にことを突き進めるのか、不倫関係を阻止するのか。

    そのための決断には、自分の気持ちにしっかりと向き合う必要があるでしょう。

    向き合い方と対処の方法を参考にすることで、あなたの心理や本気の度合を導くことが出来ます。

    結婚生活について、不倫についてと客観的に見る部分と感情の部分をわけて考えてみてくださいね。

    あなたが本気で求めていることは何なのかが見えてきますので、後悔だけはしないように自分の人生を決定していきましょう。

    sakura

    当サイトの著者「sakura」と言います。私自身、不倫の経験があり、先の見えない未来や不安、辛い気持ちに悩まされていたので、不倫する女性の気持ちが痛いほどわかります。不倫の事で不安や悩みを抱えている女性為に心理学や経験に基づいた本当に役立つ情報を発信していくので宜しくお願いします。

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