「この感じはなに？」「今まで抱いたことのない気持ちにどう対処したらいいの？」と初めて不倫をしてしまった後の気持ちに困っているあなた。
初めての不倫独特の気持ちには、不安感や今後への悩みが含まれます。
そんな時の気持ちと対処法、不安感や今後に悩まないための秘策についてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
あなたの困難な気持ちに上手く対処しなければ、その恋は上手くいきません。
出来るだけすっきりした気分を取り戻し、大好きな既婚男性との関係を進展させましょう。
お姫様へ。こちらが目次です！
初めての不倫をしてしまった後に感じる不安な気持ち
道徳に反している事実に気付こうとしている
初めて不倫をしてしまったあとに感じる不安は、自分自身が道徳に反しているという事実に気付こうとしている表れです。
最初は、結婚していると知っている人だから好きになってはいけない、と気持ちを抑えていたとしても、どんどん惹かれていく間に道徳に反していることなど忘れてしまいます。
好きになるという感情は、本能的なものであり、好きだと気がついてしまった時にはもう止めることができません。
不倫関係になって幸せを感じる一方、「いけないことをしているという意識を持っておかなければいけない」という無意識が、あなたの心の中に不安な気持ちを起こすものなのです。
無我夢中で好きになった人と、向かい合った瞬間から一気に現実が見えてきます。
自分の中の理性という声が、あなたに「冷静になりなさい」というサインを送っているのです。
裏切っている人が多くいる、罪悪感を抱く相手がたくさんいる
不倫という関係においては、裏切っている人が多くいるため、あなた自身が罪悪感を抱く相手がたくさんいるということです。
周囲の全ての人に嘘をつき、不倫相手の奥さんを裏切り、誰にも秘密にしなければ成立しない関係は、初めて不倫をした人にとってとても心の負担になります。
「あの人にも嘘をついた」「この人も裏切った」と罪悪感を抱く相手を頭に浮かべては、申し訳ないという気持ちでいっぱいになるのです。
大好きな彼とデートができることは、本当に嬉しいことだけれどそれと同じくらい裏切りの気持ちを持ってしまいます。
そのため、会う度に不安な気持ちになってしまうものなのです。
一つの家族を壊そうとしている自分
初めての不倫で、一番気になることは、好きな人の家族の存在です。
一つの家族を壊そうとしている自分が、ものすごく悪い人のように思えてしまって仕方がない状態になります。
奥さんに嘘をつかせている彼にも、「悪いな」という気持ちが起きてくるものです。
自分の存在が家族の幸せのあり方を壊そうとしているという現実が、今後どうなるのかという不安を大きくしていきます。
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不倫という恋愛には、未来が見えないからこそ、今後の二人の付き合い方、相手の家族にバレないか、ということを考えても想像できない怖さがあるものなのです。
不倫がバレてもバレなくても、今までの家族とは違ってしまっているという事実を知っているのは自分たちだけだという意識が、気持ちの中に閉塞感を生み出し不安な気持ちを生み出します。
初めての不倫をしてしまった後に感じる不安な気持ちへの対処法
自分の本当の気持ちから何をしたいのか目標をきちんと定める
初めての不倫をしてしまった後に感じる不安があるときには、自分の本当の気持ちから何をしたいのか目標をきちんと定めることで気持ちを楽にすることができます。
彼と不倫関係になったのは、何故ですか？
結婚していると分かっていても、どうしても惹かれてしまい、彼と恋愛したいと強く願ったはずです。
既婚者の彼と、楽しく過ごすことができるだけで幸せな気持ちになります。
彼との時間をどう過ごすかは、あなたの気持ちで決めてもいいのです。
結婚していても、彼の気持ちはあなたの方へ向いてくれているということに自信を持ち、どんな恋愛をするのかプランを立てましょう。
心が落ち着く恋愛、ドキドキしてトキメキがある恋愛、辛い時に支えてもらえる恋愛、様々な形がありますが、あなたの心は何を求めているのか、きちんと知っておくことが大切です。
不倫恋愛を続けること、略奪するなどの将来像を思い浮かべる
初めての不倫をしてしまった後に不安な気持ちを感じた時には、不倫恋愛を続けることは自分自身が今後どうなっていくのか、彼のことを略奪するつもりなのか、などの将来像を思い浮かべることで不安に対処できるはずです。
彼とこの先どんな付き合い方をしたいのかを、あなたの中で決めておくことで自分なりの結論を用意しておくことができます。
将来的に略奪婚を目指すのか、割り切った関係を望むのか、今の不倫をどんな不倫関係にするのかは、自由なのです。
結婚している彼ではなく、自由なあなただからこそ未来に対して自由に思いを馳せることができます。
略奪婚を目指すのであれば、罪悪感も不安も恐怖も持ちながら、今の関係と向き合うしかありません。
割り切った関係を望むのであれば、罪悪感を持つものの不安よりも今ある関係を思い切り楽しむことが大切です。
不安を安心に変えて真実の愛を守ろう
初めての不倫は不安と罪悪感でいっぱいになっても仕方ありません。
結婚している人と付き合うことは公にすることはできないという環境や、あの人には奥さんや家族がいることなどが関係しています。
しかし、あなたの心に正直になることで不安を安心に変えて、彼との関係の中で真実の愛を見つけ、大事に守っていってくださいね。
それが、不倫恋愛をこれからも続ける秘訣にもなります。
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