ダブル不倫で連絡や会いたい気持ちを抑える方法5つ

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大好きな人、愛する人ができて交際するようになると、それはどんな関係であってもいつでも連絡したい、会いたいという気持ちを持つものです。

好きな人に連絡なんてしなくてもいい!という人の方が女性の中では少ないのではないのでしょうか。

この連絡したい、会いたいという気持ちはダブル不倫をしていても通常の恋愛のように湧き出てくるもの。

しかし、度が過ぎてしまうと大切な関係を壊してしまいかねません。

そこで今回は、ダブル不倫で連絡や会いたい気持ちを抑える方法をご紹介します。

気持ちを抑えた行動は理性的に、二人のダブル不倫の関係を長続きさせる効果がありますよ。

連絡や会いたい気持ちを本能のまま行動に移してしまい、後悔をすることのないようその前に役立つ気持ちを抑える方法を参考にして大人の女性としてのあなたを確立していきましょう。

意識を彼から離す

連絡したい、会いたいと思っている間は当然、彼のことばかり考えてしまいます。

これではあなたの欲望がどんどんと膨らんでしまいます。

会いたいなぁ、会ったらこんな話しをしてどこどこに行って…ということまで想像し始めるからです。

でしたら、根本的で彼のことから意識を離してみましょう。

目の前の彼の存在や彼への愛情の正面に向かずに、別の方向をみてみてください。

仕事のことや家庭のことなど何でも構いませんよ。

趣味をお持ちの人は趣味に没頭するのもいいですね。

意識を意識的に変えることで、彼のことを考えないことは、連絡や会いたい気持ちを自然と抑えることに繋がります。

女性も無理することなく、しかもその時間を恋い焦がれて彼のことを考えて辛い思いをすることもなく有意義なものにすることができるのです。

次回のデートのことについて予定を立てる

連絡や会いたいと思い過ぎて行動に移してしまう前に、約束している次回のデートのことについて予定を立ててみましょう。

まず、次回のデートがあるということは2度と彼と会えない状況ではない、ということでモヤモヤした気持ちを抑えましょう。

好きという感情が高まり、そこにほんの少しでも不安なことや心配なことが出てくるとどうしても連絡をしたい、会いたいという気持ちが湧き出てしまうものです。

自分の中で安心を手に入れたら、デートのプランを練ってみてください。

食事をする場所の候補や彼に伝えたい話しなど、想像を膨らませていくことでモヤモヤしていた気持ちがいつのまにはデートを待ちわびるワクワクしたものへと変化させることができますよ。

すると、次回のデートまでに肌のコンディションを整えたり彼の為に今しか出来ないことが頭の中に浮かんできますので、ぜひ実行してください。

モヤモヤした気持ちで彼に会っても、いつもの綺麗なあなたを演出することは難しくなりますよ。

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彼と破局したことを想像する

ダブル不倫をしている愛おしい彼だからこそ、我慢できないほどに連絡や会いたい気持ちを持ってしまいます。

そんな彼と破局をしたことを想像したことがありますか?

ダブル不倫を終わらせることを少しでも想像したことがあるでしょうか。

破局をしてしまえば、それからは連絡することも会うこともなくなってしまいます。

その破局はあなたの行動一つで迎えてしまうことがあり、今抱いている連絡や会いたい思いを実現してしまうことで、自身が耐えられるのか分からない破局をあなたが迎え入れてしまう事態を引き起こしてしまうのかもしれません。

大事な関係だからこそ、許される行動とそうでないものについて今一度じっくりと考えてみることで気持ちを抑えることができますよ。

自分の家族がバラバラになることを想像する

連絡や会いたいと思った行動に忠実に動いてしまった時のことを考えてみましょう。

その行動によって周囲の誰かにダブル不倫をしていることがバレてしまう可能性はありませんか?

誰かにバレることで何が起こるのか。

最悪、自分の家族がバラバラになってしまいますよね。

「ダブル不倫をし始めた時から覚悟は出来ている!」と豪語する人がいますが、実はそんな大切なことは簡単に覚悟なんて出来ません。

だからダブル不倫なのです、心のどこかで家族のことも大切にしたいと思っているからこそ離婚をせずに彼との交際も並行しているのです。

そんな大切な家族を手放さない為にも、高ぶった気持ちを抑える必要がありますよね。

自分がされたら?

連絡をしたいからする、会いたいから会う、ダブル不倫をしているとこれらはルール違反となります。

このように思ってしまうことがあっても、実際に行動に移すと相手に迷惑をかけてしまったりとんでもない事態を引き起こしてしまうことがあります。

もしも彼が、あなたが大事な家族の用事をしている際に会いたい、どうにかして今時間を作ってくれと連絡をされたらどんな気持ちになりますか?

大変困ってしまい、これから関係を続けていくことへの不安にもなります。

彼の立場に立ってみて考えてみることで、気持ちを抑えることができますよ。

ダブル不倫の最低限のルールはよく二人で話し合ってきめておくべきですよ。

このような時にトラブルになってしまいます。

感情を理性的にコントロール

ダブル不倫で連絡や会いたい気持ちを抑える方法について5つに分けてご紹介しました。

ダブル不倫についての感情は、出来る限り、特に彼と離れている際にはコントロールをして理性を保つ必要があります。

それが二人のダブル不倫を長くしかも仲良く継続させるコツにもなるのです。

連絡や会いたい気持ちは仕方ないものではありますが、暴走して破局に向かわない為にも、こちらでご紹介した気持ちを抑える方法を参考にして、感情をコントロールしてくださいね。

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ABOUTこの記事をかいた人

当サイトの著者「sakura」と言います。私自身、不倫の経験があり、先の見えない未来や不安、辛い気持ちに悩まされていたので、不倫する女性の気持ちが痛いほどわかります。不倫の事で不安や悩みを抱えている女性為に心理学や経験に基づいた本当に役立つ情報を発信していくので宜しくお願いします。