好きなのに不倫相手にイライラ!不安定な気持ちになる理由と解決方法

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「どうして彼のことを好きなのにイライラしてしまうの?」「このままでは彼に悪い態度をしてしまって嫌われてしまうかもしれない」と不安になっているあなた。

その感情には実は理由があります。

不倫だからこその理由をしった上で対処方法を試せるように詳しくご紹介しますのでぜひ参考にしてください。

このままでは、あなたの不安通りの結果になってしまいますので、今この時から解決に向けて自分自身の心理を読み解いていきましょう。

不倫で不安定な気持ちになる理由

未来を掴める気がしないから

不倫で不安定な気持ちになり、イライラしたり悲しくなったりする理由には、あなたの中で「未来を掴める気がしない」というものが関係しています。

既婚男性との恋は、先の未来に夢見ることが出来ても、実際にそこに向かって結果を出すためには、まずは奥さんとの離婚を成立してもらわなければなりません。

しかし、浮気相手の立場として「別れて」とは言いにくいもの。

不倫相手の男性が奥さんとの離婚を決断すること、そして行動に起こすことを待つ必要があります。

不確かな未来を想像することほど、辛いことはありません。

あなたが望んでいる未来にはならないかも、と常に心配になっていることで不安定な気持ちになってしまうのです。

正しい答えが分からないから

不倫をしていると正しい答えが分からなくて不安定な気持ちに苦しむことが少なくありません。

目標や目的を設定することが出来ない不倫は、今を大切にするべきだと考えることも多くあります。

しかし、何かを決断する時や既婚男性との付き合い方について考えた時などには正しい答えを見つけることが出来ないのです。

何を求めても良いのか、どこまで自分の意識を貫いても良いのかが見えていない、分からないことで答えを出しにくくなっています。

正しい答えが分かれば、自分に自信がつきますが、不倫をしている以上この自信を感じることはそうないことから「これでいいのだろうか」との心理から不安定になってしまうのです。

手探りの状態が続けば、ストレスも溜まり、生物学的にも気持ちが不安定になりやすい状況に陥ります。

その対象が結婚をしている不倫相手の彼となりイライラしてしまうのです。

不安定な気持ちの解決方法

あなたの気持ちに正直になって

不安定な気持ちになった時の解決方法は、あなたの気持ちに正直になることです。

気持ちが不安定になっている時でも、じっくりと自分の胸の内を覗いてみると「私が求めているのはコレだ」「実はこうしたいのか」と気付くことが出来ます。

既婚男性と不倫恋愛をしていると、自分が持つ願望に目を瞑らなければならない心境に陥りやすいのですが、それは必要ありません。

家庭を持っている男性との恋愛に制限はありますが、何から何まで我慢しないで、本当に欲しい未来が想像出来ているのならば、そこに向かって突き進んでいきましょう。

自分の気持ちをもっと大事にしてください。

もっとあなた自身を大切にすることによって、精神状態が安定してきて彼に優しく接することが出来るようになります。

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彼の決断に流されてみる

あまり深く考えることは辞めて、彼の決断に流されてみるのも気持ちが不安定になっている時の解決方法となります。

「どうしたらいいのか分からない」時に無理に考えて答えを出しても良いことはありません。

既婚男性の決めたことや行動に合わせて自然な形で流されることで、客観的に状況を見られるようにもなるのです。

その中で「ここが気になる」「これはどうしてだろう」と具体的な物事に対する疑問や不満、心配事などが出てきた時に考えてみましょう。

今はまだ大きな括りの中で漠然としたものに対して不安定になっています。

だからこそ、今は流されてみる中で見えてきたことに対応していくことをおすすめします。

不倫についてというよりも、大好きな彼自身との関係だと捉えて考えると上手く答えが見えて必要な行動に繋がっていくのです。

好きなのに一緒になれないなら別れる

不倫相手の男性が好き、でも一緒になれないと分かっているのならば思い切って別れることも一つの解決方法です。

このまま不倫恋愛を続けていても、状況が変わることもなければ、あなたの不安定な気持ちを安定させることも出来ません。

不倫という関係ではなく、堂々した男女の関係になった時に本当の安定を手に入れることになるのです。

「彼は奥さんとは離婚しない」「私とは一緒になることはない」と確定した事実があるのならば、別れて新しい道を進むべき。

辛い気持ちになることは間違いありませんが、このまま関係が続いて何年も苦しさが続くよりは、今を乗り越えていくことをおすすめします。

未来が見えないのならば、何を求めて一緒にいるのか本心を見失ってしまうことになり不安定な状況になるので、その現状をガラッと変えていきましょう。

離婚しないなら別れると言うよりも簡単に奥さんに離婚してもらう方法

2023.08.21

精神が安定すると女としての魅力が高まります!

不倫での不安定な気持ちを放置してしまうと、それはあなたの表情や態度に出てしまいます。

こちらの解決方法を活用することで精神状態を安定させていきましょう。

精神的に安定している女性はそれだけで魅力を高めていけますので、不倫相手の男性の対応を変えたり、思い切って別れても新しい出逢いがすぐに起こるはずです。

このままでいいわけがありませんので、あなたはどうしてイライラしてしまうのかを理解した上で、心の平穏を手に入れるために行動を起こしていきましょう。

心からの笑顔を彼に見せられるように意識し、一つ目標を決めると上手く成功させられますよ。

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ABOUTこの記事をかいた人

当サイトの著者「sakura」と言います。私自身、不倫の経験があり、先の見えない未来や不安、辛い気持ちに悩まされていたので、不倫する女性の気持ちが痛いほどわかります。不倫の事で不安や悩みを抱えている女性為に心理学や経験に基づいた本当に役立つ情報を発信していくので宜しくお願いします。