好きだけど別れたい|彼といるとしんどいし辛いと思うのは何故?矛盾する気持ちの理由と対処法

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恋愛をしていると「好きだけど別れたい」という矛盾した気持ちになることがあります。

矛盾に気付いた時に、自分の思いの戸惑うことが多く、何故そのような思いになったのか分からないことさえあるのです。

彼といるとしんどいし辛いと思うのは何故か、矛盾する気持ちの理由と対処法をご紹介します。

本音の部分に辿り着けると、好きだけど別れたい理由が分かるはずです。

彼といるとしんどいし辛いと思うのは何故?

未来への安心感を抱けないから

女性は特に安心感を求める生き物だと言われています。

今の彼との未来に安心感を抱けないことで、気持ちが重く感じるのです。

あの人はとても素敵な男性、「でも稼ぎが少ない」「もっと家事が出来る人が良い」「世間を知らない」などと理由から、未来を共に歩む想像が出来ません。

好きという気持ちだけで、結婚生活を送れないことを知っている女性だからこそ、現実的なものの見方をしています。

不安になるけれど、でも好きという気持ちは、しんどい思いを加速させるはずです。

あなたが欲しい愛の形を与えてくれないから

格好良くて、賢くて、年収も高いような男性と交際していても、辛いと感じる女性がいます。

現実的な理想を叶えていても、やっぱり望む愛を手に入れなければ、女性は幸せだと思えません。

「思っているよりも愛されていない」「欲しい愛の形ではない」「もっと気に掛けて欲しい」などの不満を抱えていると、好きでもしんどくなります。

「このままで良いのかな」「もっと良くなる方法はないのだろうか」と考えますが、人の性格や特徴を変えるのは難しいのです。

愛で包まれ、女としての幸せを手に入れられない相手であることから目を背けているので、感情がマイナスの方向にしか進みません。

恋人以上のものを求められているから

「洗濯をしておいて」「この食事は俺好みじゃないな」など、母親としての役割を与えられることは少なくありません。

恋人以上のものを彼から求められると、最初は嬉しかった気持ちも、次第に「私はあの人にとって何だろう」と悩むようになります。

そこに愚痴や文句、指摘などが加わると、彼の理想ばかりを押し付けられている気持ちになってもおかしくありません。

「私はこんなにも尽くしているのに彼は何もしてくれない」と感じるから。

恋人以上のものをお互いに与え合えていれば問題ありませんが、比重の偏りがあると困った事態になります。

好きだけど別れたいと矛盾する気持ちの理由と対処法

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別れる原因にはっきりと当てはまらないけれど、それでも心にちょっとした引っ掛かりがあれば、「好きだけど別れたい」と不意に感じます。

原因を解消させることが出来れば、あなたの今後の方向性が決まるはずです。

最初はちょっとしたことでも、積み重ねていけば、途端に関係を悪くさせることは少なくありません。

恋人という特別な関係だからこそ、何でも言い合えて、より良い関係を目指していかなければなりません。

別れることにもパワーが必要ですから、それを何となく避けている場合も、いつまでも「好きだけど別れたい」と矛盾した思いを抱き続けます。

モヤモヤした状態を続けるくらいならば、問題に目を向けてみましょう。

不安があるならコミュニケーションの時間を増やそう

未来や彼に対して不安を感じている時、なかなかそれを言葉に出せないことがあります。

「上手く言葉に出来ない」「何て伝えたら良いのか分からない」という状態は、精神的にも良くありません。

真っ先に言葉で伝えようとせずに、彼とのコミュニケーションの時間を増やしてみましょう。

何気ない会話をしているうちに、あの人の本音を感じたり、自分自身の本当は望むものが何かが見えてくることがあります。

一人で考えて分からないことは、お互いの時間で追い求めるべきです。

彼だって何も考えずに恋愛をしているわけではありません。

あなたへの好意があるからこそ、彼なりに努力をしているもの。

不安感でいっぱいになる女性は、そんな彼の様子や感情に気付きにくくなりますので、コミュニケーションの時間はとても大切です。

自分の本心を見つけて距離を置いてみよう

別れずに関係を改善させていくだけが方法ではありません。

最初にするべきことは、あなたの本心を見つけることが大切。

そのためには、彼と無理に一緒にいるよりも、距離をおいて心静かに生活をするのもアリです。

友達と会ったり、仕事に没頭してみたり、家族と過ごすのも一つの方法です。

彼以外の人と過ごしたり、思い出さない時間から、自分の本心を見つけるきっかけを見つけたり出来ます。

押してダメなら引いてみろの理論で、あなたの本音を探り出す工夫を凝らしましょう。

距離を置くイコール別れるではありませんので、連絡の頻度を下げたり、会わない期間を作ったりして、自分と向かい合います。

彼には「今はちょっと忙しくて」と言っておけば大丈夫です。

「気持ちが離れているのかも」と焦って行動に出る彼の姿を見て、分かることもあるかもしれません。

矛盾の原因はあなたの感情にある

あの人の態度や行動、付き合い方、恋愛観などから、思うことがあるはずです。

そこにしっかりと向き合うことが出来なければ「好きだけど別れたい」と矛盾した理由を探り出せません。

あなたの感情に答えはありますので、焦らずに時間をかけて、理由を見つけた上で対処していきましょう。

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当サイトの著者「sakura」と言います。私自身、不倫の経験があり、先の見えない未来や不安、辛い気持ちに悩まされていたので、不倫する女性の気持ちが痛いほどわかります。不倫の事で不安や悩みを抱えている女性為に心理学や経験に基づいた本当に役立つ情報を発信していくので宜しくお願いします。