不倫相手を好きなのに疑ったりイライラしてしまう理由と対処法

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不倫相手の男性のことを好きで愛しているのに「もしかして…?」と疑ったり、些細なことでイライラしたりすることがあります。

好きという感情に矛盾しているように感じ、あなたとしては自分の想いを見失う場合が少なくありません。

不倫相手を好きなのに疑ったりイライラしてしまったりするには理由がありますので、こちらで詳しくご紹介します。

対処法についても同時に伝授いたしますので参考にして、自分の気持ちの整理や二人のこれからの関係について役立てましょう。

不倫相手を好きなのに疑ったりイライラしてしまう理由

二人の関係に慣れてきて自分の感情を抑えきれなくなっているから

不倫相手の男性を好きなのに無意味に疑ったり、イライラしたりする理由は、二人の関係に慣れてきて自分の感情を抑えきれなくなっているからです。

不倫恋愛が始まった頃は、あなたは自分の感情を抑えきれていたはず。

既婚者だと分かった上で関係を持っているのですから、「このくらいは我慢しなければならない」「あまりわがままを言ってはいけない」と素直な気持ちを伝えることも躊躇していました。

しかし、お互いに理解を深めるにつれ、その感情を抑えきれなくなってしまうのは、不倫という関係に慣れが生じているからです。

慣れてしまえば、相手が既婚者であることや不倫関係であることをふと忘れる瞬間が訪れ、疑いやイライラを感じてしまいます。

「分かって欲しい」「理解を示して欲しい」と欲求が高まっているから

「分かって欲しい」「理解を示して欲しい」という欲求が不倫相手の男性に対して高まっているのも一つの理由です。

自分という存在を受け入れてくれている既婚男性だからこそ、あなたはこれらの欲求を持ちます。

「そんなことをしたら私は疑うのに」「浮気相手であっても私はあなたに好意を持っているのよ」という気持ちを抱くようになるのです。

疑ったりイライラしたりするのは、相手が自分に対して理解をしてくれていないと思うから。

そこに気付いた時には、あなたにも原因があることに考え辿り着きます。

二人の関係は不倫という複雑な関係だからこそ、欲求を声高に伝えられないこともあるのです。

不倫関係に緊張感がなくなっているから

不倫関係に緊張感がなくなっていることが理由で、不倫相手の男性を疑ったりイライラしたりします。

慣れとはまた違い、危険な関係であること、バレたら大変なことになる緊張感を失うことは、相手の男性に対する期待値を上げてしまうのです。

「これだけ一緒にいるのだから分かるでしょ?」と言わずして期待する行動を取って欲しくなります。

不倫という関係を続けている以上は、常に危機感を抱いておかなければなりません。

その緊張感がなくなった時、あなたの期待している行動をあの人が取ってくれた時にとんでもない事態を引き起こすことになるのです。

既婚者である彼は、奥さんや家族の存在を肌で感じているからこそ、緊張感を失くしません。

そこに二人の温度差が表れ、多少のことでも彼を疑ったりあの人に対してイライラしてしまうのです。

既婚者男性を疑ったりイライラしてしまった時の対処法

あの人を失った時のことを想像する

既婚者男性を疑ったり、イライラしてしまったりした時の対処法は、あの人を失った時のことを想像するというもの。

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考えたくないことですが、あなたの中に疑いやイライラを常駐させていると、別れは現実に起こってしまいます。

あなたの疑いやイライラによって、不倫相手の男性との仲を険悪なものに変えてしまう可能性が高く、とても危険な心情です。

だからこそ、勇気を出してこの不倫恋愛が終わりを告げ、彼と二度と会えなくなった場合のことを想像してください。

すると、忘れかけていたあなたの中で大きくなった既婚者男性の存在に気付き、「このままではいけない」「受け入れることも大事」だと考えるようになります。

あなたの考え方や、不倫相手の男性を受け入れる方法を変えることで、危機的状況から脱出することが出来るのです。

大事な存在だからこそ、全てを合わせられるものではないと思えるようになります。

彼が求めていることとの違いについて考える

彼が求めていることとの違いについて考える、これも疑ったりイライラしたりした時の対処法となります。

決して、感情だけで行動に移してはいけません。

あなたが求めていることとあの人が求めていることが違う可能性を考えてみると、彼がどうしてそのような行動を取っているのかが見えてきます。

すれ違いは、「相手なら分かっているだろう」という思い込みで生じるもの。

そこを合わせて考えることで、既婚男性なりに不倫恋愛の関係を守ろうとしていることが分かるはずです。

疑われるような行動、あなたをイライラさせてしまうような行動には意味がありますので、熟慮しましょう。

彼のことについてあなたから理解を深められるように、歩み寄るイメージを持つと上手くいきます。

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あなたらしい穏やかな気持ちを取り戻して

二人の不倫という関係において、情熱などが落ち着いてきた時には、時間の経過とともについ彼を疑ったり、多少のことでイライラしたりすることがあります。

それは人の心理として当然のことであるケースも多々ありますが、きちんと対処をしていなければ不倫恋愛は継続させられません。

好きなのに、という気持ちがあるのならば、あなたらしい穏やかな気持ちを取り戻してください。

二人の心の繋がりを一段階アップさせるためにも必要なことですから、自分の想いを無視してはいけません。

好きな彼だからこそ、関係を守るためにもこちらの対処法を用いて行動に移しましょう。

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当サイトの著者「sakura」と言います。私自身、不倫の経験があり、先の見えない未来や不安、辛い気持ちに悩まされていたので、不倫する女性の気持ちが痛いほどわかります。不倫の事で不安や悩みを抱えている女性為に心理学や経験に基づいた本当に役立つ情報を発信していくので宜しくお願いします。