好きすぎて辛い不倫関係…浮気相手に本気になってしまった時の対処法

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    そんなことは頭では分かっているつもりでも、なかなか気持ちのコントロールができないもので浮気相手のことを好きすぎて辛い思いをしてしまってはいませんか?

    そこで今回は、好きすぎて辛い不倫関係…浮気相手に本気になってしまった時の対処法についてご紹介します。

    浮気相手に本気になってしまったことで、自分のことが何ともコントロールしにくい状態にもなり、感情的で手に負えなくもなってしまいます。

    そんな状況を抜け出す対処法をこちらでいくつかお伝えしていきますので、その辛い症状をなくすためにもぜひ参考にしてくださいね。

    フリー同士を目指す

    不倫関係が辛く、浮気相手のことが好きすぎて辛いのでしたら、お互いにフリーの関係での交際を目指しましょう。

    どうして既婚者なのだろう…そんなことをふと脳裏に浮かぶ不満をなくすことにもなりますよ。

    どちらかが既婚者である、若しくはどちらもが既婚者だから不倫なのです。

    不倫の関係ではなく、将来性のある恋人同士を目指しましょう。

    不倫が辛いなら、不倫じゃなくせばいい、簡単なことですよね。

    離婚を成立させることで、不倫ではなくなります。

    と言っても離婚をするまでには時間もかかり、離婚をした後にもなにかしらのしがらみが残るのかもしれません。

    バツがつくわけですから世間体について考えたり、子供がいれば子供のこともしっかりと考えて結論を出さなくてはいけませんね。

    あなたが既婚者の場合には、好きすぎて辛いくらいに愛情を持っている、今は不倫の関係ですがいずれはきちんとした対処をしたいと感じていることを、きちんと相手に伝え、出来るだけ早く離婚に向けて行動を起こしてくださいね。

    思い切って不倫をやめる

    浮気相手のことが好きすぎて辛い、夜も眠れない、食事も喉を通らない、そんな時には思い切って不倫関係を解消させるのも一つの手ですよ。

    道徳的にも良いことではないと分かっているわけですし、ここにきて好きすぎて辛い状況にあなたは困っています。

    無理に交際を続けることもありませんから、不倫をやめてしまえば晴れ渡った清々しい気持ちを手に入れられるかもしれませんね。

    寂しさを感じても時間が解決していくことを信じましょう。

    浮気相手の感情を客観的に感じる

    浮気相手のことを好きすぎて辛いという時は、感情が高ぶっている状態でもあります。

    不倫関係にどっぷりとはまっている状況でもあり、寝ても冷めても浮気相手のことを考えて、目の前にあるやらなければならないことも手につかないことで辛さを感じているのです。

    これ以上、感情的になってしまうと、不倫をしていることが周囲にバレたりする可能性もあり危険です。

    本気になることは仕方ないことですが、感情的になってしまうと予想外の出来事に繋がってしまいますよ。

    そんな時には、客観的に浮気相手の感情を知ることです。

    自分の感情はよく分かっているはず、では浮気相手の感情を知りましょう。

    あなたとの将来についてどう考えているのだろうか、今の不倫関係をどうしていくつもりなのか、これらのことを冷静に探ってみると自然とあなたが落ち着いてきますよ。

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    対自分ではなく、客観的に相手のことについて考えてみてくださいね。

    趣味などに力を入れる

    浮気相手に本気になってしまって好きすぎて辛い、ではその気持ちを分散させましょう。

    今あなたの視線は100%浮気相手に向いている、もしくは向けたいという願望を持っています。

    しかし、それでは不倫関係をこれからも上手く継続させていくことはできませんよ。

    そんな時には、あなたの興味を浮気相手以外にも向けさせましょう。

    趣味に費やす時間を増やしたり、友人との時間を取った意識した行動を起こすのです。

    幸せだな、楽しいなと感じる時は不倫をしている時だけではないことに気づくことができますからね。

    他にも目を向けるべきことを見つけると、浮気相手へ一直線だった気持ちを分散して、好きすぎて辛い状況から抜け出すことができますよ。

    年齢を考えて計画を立てる

    浮気相手のことを考えて、好きすぎて辛いという女性は、自分のことをうまく捉えられていないことがあります。

    不倫をしているあなたの今の年齢、そしてこれからあなたが「こんな未来になったらいいなぁ」と感じていることを元に計画を立ててみてください。

    すると、今あなたがしなければならないことが見えてくるのです。

    このまま不倫を続けていたら希望の年齢に結婚をすることはできないかもしれません、結婚が計画になくてもいつまでも不倫関係が続いていくことに不安を覚えるはずです。

    その時に、好きすぎて辛いと言っている状況ではないことに気づきますよ。

    手放しで幸福を得られる状況ではないこと、そうなるためにしなければいけないことについてこの機会に考えてみましょう。

    今の自分の状況を把握することで、本気の不倫関係を今後どのようにしていくべきかについての答えをここで出すことができますよ。

    状況を客観的に見る力を持とう

    好きすぎて辛い不倫関係…浮気相手に本気になってしまった時の対処法についてご紹介しました。

    浮気相手のことを考えるだけで辛いくらいに好きすぎる、そんな人と出会えたことは本当に幸福なことです。

    一生をかけても辛い気持ちになるくらいに好きになれる人に出会えない人だっています。

    しかし、本気になって好きすぎて辛い状況は本文でもお話をしましたが不倫関係には危険なことです。

    今の状況を放置することなく、客観的に自分のことを見る力をつけて冷静な気持ちで探る必要があります。

    今後の不倫関係にも影響が出てはいけませんので、この機会にぜひ対処法を試してくださいね。

    sakura

    当サイトの著者「sakura」と言います。私自身、不倫の経験があり、先の見えない未来や不安、辛い気持ちに悩まされていたので、不倫する女性の気持ちが痛いほどわかります。不倫の事で不安や悩みを抱えている女性為に心理学や経験に基づいた本当に役立つ情報を発信していくので宜しくお願いします。

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